UNE JOURNEE : THEME LE MIEUX ETRE


UNE JOURNEE : THEME LE MIEUX ETRE

Bien dans son corps bien et dans sa tête au travail

  • Conférence : Mieux appréhender le stress quotidien.


  • Atelier : Méthodes, exercices et outils pour structurer sa pensée ou ses objectifs et pour gérer son stress.

Durée : journée

Pour une partie de l'atelier : (Tenue : Souple et décontractée - Matériel : tapis de sol)

Nombre de personnes : 15