UNE JOURNEE : THEME LE MIEUX ETRE
Bien dans son corps bien et dans sa tête au travail
- Conférence : Mieux appréhender le stress quotidien.
- Atelier : Méthodes, exercices et outils pour structurer sa pensée ou ses objectifs et pour gérer son stress.
Durée : journée
Pour une partie de l'atelier : (Tenue : Souple et décontractée - Matériel : tapis de sol)
Nombre de personnes : 15